Receitas Fáceis

Receitas Fáceis para Impressionar na Cozinha

Receitas fáceis são a solução perfeita para quem deseja preparar pratos simples e deliciosos sem complicações. Neste artigo, você aprenderá como impressionar seus amigos e familiares com opções práticas que podem ser feitas em pouco tempo.

Com ingredientes acessíveis e técnicas simples, é possível criar refeições que encantam a todos. Desde entradas até sobremesas, essas receitas garantem sucesso na sua cozinha.

Receita: Frango ao Molho de Laranja

O Frango ao Molho de Laranja é uma receita fácil que combina sabores cítricos e salgado, criando uma refeição deliciosa. É a escolha perfeita para um jantar especial, impressionando seus convidados com pouco esforço.

  • Uma combinação perfeita de sabores.
  • Ótima opção para um jantar especial.

Ingredientes

  • 4 filés de peito de frango
  • 1 xícara de suco de laranja
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta.
  2. Em uma panela, misture o suco de laranja, mel e molho de soja.
  3. Cozinhe os filés na mistura até que estejam dourados.
  4. Deixe o molho reduzir e sirva sobre o frango.

Ingredientes

Para preparar uma receita fácil e deliciosa, você precisará de alguns ingredientes simples. Estes elementos são essenciais para garantir um prato saboroso e que impressiona qualquer convidado.

  • 500g de peito de frango
  • 2 laranjas (suco e raspas)
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 dente de alho picado
  • 1 cebola média picada

Modo de Preparo

Preparar uma refeição deliciosa é mais fácil do que você imagina. Siga este passo a passo simples para criar um prato que certamente impressionará seus convidados.

  1. Aqueça o azeite em uma panela.
  2. Adicione a cebola e o alho, refogando até dourar.
  3. Acrescente o peito de frango e cozinhe até dourar dos dois lados.
  4. Adicione o suco de laranja, as raspas, o mel, sal e pimenta.
  5. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, até o frango estar bem cozido.
  6. Sirva quente, acompanhado de arroz ou salada.

Tabela Nutricional dos Ingredientes

A tabela abaixo apresenta as informações nutricionais dos ingredientes utilizados nas receitas fáceis. Conhecer esses dados é fundamental para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Informações Nutricionais

Ingrediente Porção (100g) Calorias Proteínas Carboidratos Gorduras
Arroz Integral 100g 111 2.6g 23g 0.9g
Frango Grelhado 100g 165 31g 0g 3.6g
Brócolis Cozidos 100g 55 4g 11g 0.6g

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